ic.opole.pl

Dno miednicy - ważny element naszego organizmu  2022

Dno miednicy - ważny element naszego organizmu 2022

01.08.2022, 10:36

Dno miednicy - jakie pełni funkcje? Powinno się zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna partia mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują również w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Dlatego też właściwie każdy z nas powinien w odpowiedni sposób zadbać o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale też nie były przesadnie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za należyte utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej. W naszym centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób staramy się realizować możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach szczególnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. https://centrumdnamiednicy.pl/ fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań . Dodatkowo każdy z nas powinien zwrócić szczególną uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Można je wykonywać zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Fakt dotyczący tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w czasie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Systematyczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.

Brak komentarzy

Zostaw komentarz

Wyślij